Популярное

Почему на 1000 калорий я жирею! Физиология похудения! ПРЯМОЙ ЭФИР С ДИЕТОЛОГОМ СВЕТЛАНОЙ НИКИТЧУК

9 Просмотры
Издатель
Этот прямой эфир я решила сделать на тему того, почему многие едят очень мало, но при этом поправляются. Дело в том, что наш организм очень умный, и как только мы начинаем морить его голодом, он каждую калорию начинает запасть и откладывать. Я всегда говорю, для того что бы худеть нужно есть, и когда ко мне на консультацию приходит женщина весом 100 кг и говорит что ест один раз в день 700 ккал, то первое что я делаю, это увеличиваю ее калораж почти до 2000 ккал. Вы спросите почему? Ответ ищите в прямом эфире.

Если ты перепробовал 1000 способов снизить вес и ни один не сработал, добро пожаловать на мой курс "Ешь Учись Худей "!
За 5 недель мы с тобой сделаем основные настройки твоего метаболизма после чего ты самостоятельно сможешь снизить вес без диет и голодовок!

Мой телеграм ‎+38068 68 21 702 или @dietologlana
Мой вотсап ‎+380 96 184 3994

Невероятные, впечатляющие результаты участников курса в моем инстаграм https://www.instagram.com/dietolog.lana

Меня зовут Светлана Никитчук. Я спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса и восстановлению здоровья путём рационального питания
Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди. Могу найти подход к любому человеку и помочь изменить образ питания и жизни!
Двое деток, муж. Имею 5 онлайн-проектов. Живу в трех странах одновременно. Не люблю сидеть на одном месте.
Умею мотивировать и раздавать волшебные пинки. Учу снижать вес без стресса, мягко, грамотно, навсегда
Умею ставить цели и достигать их. Не живу по чужим правилам. Знаю, чего хочу и как этого достичь без нытья. Эксперт в здоровом питании и снижении веса.

Подпишись на мой канал
https://www.youtube.com/channel/UCGUIeecf8PUHMi5ihwxcxig?sub_confirmation=1

УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ ????♂️ЛЕГКОЕ И ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА????
https://www.youtube.com/watch?v=plHNpF--zGg&t
ЕДА И Я ????ВОЗМОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ НА 10 КИЛОГРАММ ????♀️ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ
https://www.youtube.com/watch?v=AsTLVQYKESY
ЕДА И Я ????ЧТО ТАКОЕ РЕЖИМ ПИТАНИЯ???? И ЗАЧЕМ ЕГО СОБЛЮДАТЬ
https://www.youtube.com/watch?v=8YnCO13vyZA&t
ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ ????СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ НА КЕТО ДИЕТЕ???????????????? ЕДА И Я
https://www.youtube.com/watch?v=edDn55ad8NI
КАК ПОХУДЕТЬ НА 78 КГ ????ОТЗЫВ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ ????????????НУТРИЦИОЛОГА СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК
https://www.youtube.com/watch?v=HiDzl6iUR74&t
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ И ДЕТОКС ????????????КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕСТИ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ????♂️ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
https://www.youtube.com/watch?v=_h096DkVNHg
ОБЗОР ГРИЛЯ Delonghi CGH1030D ????????????ГОТОВИМ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ НА ГРИЛЕ????
https://www.youtube.com/watch?v=_9iRr78Lqm0
ЛАВАШ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ ???????? ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ БЫСТРОГО ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО ????️ЗАВТРАКА????
https://www.youtube.com/watch?v=v0YeVqZ5A7Q&t=
МИНУС 14 КГ НА КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ ????КАК УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=z28LgiG3QAw
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ ЖИРЫ ????ФУНКЦИИ ЖИРОВ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА
https://www.youtube.com/watch?v=RmprMnFxO2c
МИНУС 38 КГ МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА ГОД ????ОТЗЫВ МНОГОДЕТНОЙ МАМЫ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ ОТ СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК
https://www.youtube.com/watch?v=SBejfEmBDRU&t=
Категория
Диеты для похудения
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика